Kontakt

info@deffa.nu

Deff recept – Alltid med näringsvärden!

deff recept, deff-recept, recept deff, recept för deff, recept för att deffa, recept-deff, deffa recept, recept deff kostschema, kostschema recept, kostschema deff recept

Många undrar över deff recept och framförallt med näringsvärden. Vi har höga krav på mat och våra recept innehåller grymma råvaror för att vara optimala när du deffar och vill gå ner i vikt. Nedan ser du samtliga recept som är beräknade med näringsinnehåll för att du enkelt ska kunna följa dina mål oavsett ambitionsnivå.

Fortsätt läsa

6 tips på hur du håller ditt nyårslöfte om träning

nyårslöfte om träning, nyårslöfte, nyårslöfte träning, nyårslöfte deffa, gå ner i vikt nyårslöfte, hälsa nyårslöfte nyårslöfte gå ner i vikt, deffa, deffguiden, kostschema

Nyårslöfte om träning, ett av de vanligaste nyårslöftena. Generellt handlar det om att man ska vara mer hälsosam, vare sig man ska gymma mer, äta mer hälsosamt eller röra på sig mer så är målet detsamma – att komma i bättre form.

Läs våra 6 tips på hur du på bästa sätt håller ditt nyårslöfte och inte tappar fokus och ger upp.

Fortsätt läsa

Vinn tid på att köpa matkasse!

År 2007 introducerades fenomenet matkassar och växte snabbt till att bli väldigt populärt. Att få sin mat hemlevererad till dörren med färdiga recept har sina fördelar. Nedan listar vi dessa fördelar och vart man skall vända sig till för att välja den bästa och billigaste matkassen – anpassat efter dina behov.

Fortsätt läsa