kyckling carbonara, pasta carbonara deff, pasta kyckling matlåda, pasta carbonara kyckling, chicken carbonara, kyckling carbonara matlåda, kyckling keso recept

Veckans Deff-matlåda: Krämig Kyckling Carbonara (inkl näringsvärden)

Kyckling Carbonara! En mer hälsosam och framförallt proteinrikare version av den annars lite fetare pasta carbonara. Krämig, lättlagad, bra näringsvärden och givetvis god!

Läs mer

tacogratang, roteinrik tacogratäng, tacogratäng recept, tacogratang recept, matlåda tacos, tacomatlåda, recept protein taco, protein taco, deffa mat

Veckans Deff-matlåda: Proteinrik tacogratäng (inkl näringsvärden)

Våran deff-matlådeserie fortsätter och denna veckas matlåda bevisar att din mat absolut inte behöver vara tråkig och rent ut sagt äcklig. En proteinrik tacogratäng står på menyn och fredagsmys blir till vardagsmatlådemys!

Läs mer

pulled chicken, pulled chicken matlåda, pulled kyckling recept, pulled chicken recept, pulled kyckling recept, pulled chicken matlåda recept

Veckans Deff-matlåda: Pulled Chicken (inkl näringsvärden)

I denna veckas Deff-matlåda har vi en perfekt kandidat som bevisar att ”NEJ det är inte svårt!”-att planera och äta hälsosamt – Pulled Chicken. Superenkelt, lagar i princip sig själv och riktigt gott!

Läs mer

proteinrik risotto, matlåda risotto, matlåda protein risotto, risotto matlåda, proteinrik risotto recept, recept risotto matlåda, proteinrik risotto deff, deff matlåda

Veckans Deff-matlåda: Proteinrik Risotto (inkl näringsvärden)

Vi på Deffa.nu VET att matlådor förenklar tillvaron och kommer att inleda en serie med ett nytt matlåde-recept varje vecka. Dessa proteinrika matlådor kommer alltid att ha fulla näringsvärden och tom cirka-pris per portion. Vi börjar med ett lättlagat recept på proteinrik risotto!

Läs mer

pole dance, pole dancing, börja pole dance, dansa pole dance, pole dance träning, pole dance som träningsform, pole dance deffa, pole dance stockholm, pole dancing stockholm, poledance sverige, poledance sm, poledance göteborg

Pole dance = en utmärkt träningsform

Pole dance är en relativ ung träningsform som börjat uppmärksammas mer och mer. I denna artikel går Eveline Lindstedt, som är pole dance instruktör, igenom de vanligaste frågorna, de stereotypiska missuppfattningarna, fördelarna och hur enkelt det är att börja med pole dance.

Läs mer