Deffa
På Deffa.nu kan du läsa våran populära deffguide där vi går igenom exakt allt som är viktigt när du ska deffa, som tex kost, träningsupplägg, målsättning & recept.
Är du intresserad utav annat än just att deffa har vi samlat en hel del gymscheman, smarriga recept, kostscheman och övningar på sidan. Välkommen till Deffa.nu - Sveriges snabbast växande träningsportal!
