Syftet med den här bloggen är att göra dig smalare och starkare.

Vårat mål är att du ska trivas med dig själv och hur du ser ut.
På den här sidan får du ta del av vår kunskap, med både en praktisk och vetenskaplig förankring.

Du kan läsa lite mer om oss och om sidan genom att klicka här.

Du når oss enklast på info@deffa.nu , samt på facebook, twitter och instagram

Har vi tiden så kan vi ibland svara på privata frågor om träning och kost, vi läser allt ni skriver till oss!