PB & Cinnamon Bun Protein Pudding – Näringsberäknat Recept
/0 Kommentarer/i Maria Ehrlington, Mat och Recept, Recept /av Maria EhrlingtonKanelbullar + chokladmousse = sant! Kanelbullar + jordnötssmör = sant! Kanelbullemousse med jordnötssmör = SÅ SANT!!!
Nästan inga kolhydrater i denna mousse och mestadels bara protein. Med rätt kasein får du även en helt otrolig smak. Diet eller bulk eller mellis för vemsom eller ja bara någon som vill ha något svingott – TESTA DETTA! Ni kan tacka mig senare, men testa NU!
Veganskt kostschema – Exempel för en dag med näringsvärden
/0 Kommentarer/i Hälsa, Kost, Recept /av adminVegan? Eller vill prova att äta veganskt någon dag i veckan? Ibland kan det vara lite svårt att veta hur man kan lägga upp ett proteinrikt veganskt kostschema. Nedan har vi ett perfekt exempel på veganska rätter för en dag, perfekt för din veganska matlåda!
Proteinglass! Caramel Cashew Protein Nice Cream
/0 Kommentarer/i Maria Ehrlington, Mat och Recept, Recept /av Maria EhrlingtonSommaren är inte över! Glass är fortfarande en bra idé och proteinbars är väl aldrig en sämre idé… Hetaste barsen denna sommar har väl varit Barebells, om man ska scrolla svenska insta-flödet. Varför inte göra en glass med bars som chunks då? För senaste inom proteinglass är ju likaså just chunks!
Nyttiga Snacks – Jordnötssmör & Banan i helt ny tappning!
/0 Kommentarer/i Maria Ehrlington, Recept, test /av Maria EhrlingtonEller så vill du bara ha ett mellis som är dööögott och precis lika dönyttigt (det är ett ord nu) samt är enkelt att fixa + det innehåller jordnötssmör 😉
Strawberry Fluff – Mjukglass à la Protein – Näringsberäknat recept
/0 Kommentarer/i Maria Ehrlington, Mat och Recept, Recept /av Maria EhrlingtonMycket mättnad per kcal gör det enkelt att hålla vikten och enklare att droppa kilon. Jag har under dietperioder inte bästa sömnen (hör ju till lite) och märkt att jag sover mycket bättre om jag blir rejält mätt innan läggdags. Problemet är ju att bli rejält mätt på kaloriunderskott… Det är då fantasin kommer in och man fixar en STOR måltid på under 300 kcal och ca 50g protte!
Len och gräddig som mjukglass. Fluffig som vispad grädde. Smakar som en jordgubbsdröm!